La potenza tradotta dal latino suona come "forza", e in effetti questo termine è abbastanza coerente con il concetto di "potere maschile". Secondo l'opinione generalmente accettata, la potenza sorge da sola con l'età, aumenta gradualmente e con l'avvento della maturità svanisce gradualmente. In effetti, il potenziale maschile è lungi dall'essere un fenomeno semplice, e per la sua comparsa, mantenimento e crescita richiede l'applicazione degli sforzi da parte di un uomo. Alcuni esperti sono dell'opinione che la potenza, come le gambe dei corridori, debba essere allenata. Ecco perché esiste una prevenzione della potenza maschile.
Schivare le grinfie dell'impotenza è facile
Tutti sanno che la potenza maschile è uno strumento molto sottile, le cui funzioni possono essere influenzate da una varietà di fattori. Ma non tutti i fenomeni negativi vengono presi in considerazione dagli uomini quando cercano di mantenere e aumentare la loro forza sessuale, o meglio, una potente erezione duratura.
Tra le cause più comuni di debolezza sessuale negli uomini, gli esperti citano quanto segue:
- temperatura ambiente (è noto in modo affidabile che quando il corpo viene raffreddato negli uomini, la libido e le capacità sessuali generalmente diminuiscono);
- sfondo emotivo in una coppia (più è uniforme, maggiore diventa la potenza);
- nutrizione di un uomo (più è varia e più contiene sostanze veramente utili per il corpo maschile, migliore è la potenza);
- inattività fisica (i carichi sbilanciati contribuiscono all'indebolimento del corpo e rendono la potenza meno forte);
- sostanze tossiche (anche una leggera intossicazione volontaria del corpo maschile, cioè fumo e alcol, può portare a un calo della libido e un deterioramento della potenza);
- malattie croniche (indipendentemente dalla posizione della patologia, indebolirà il corpo, che dirigerà tutte le sue forze per ripristinare le funzioni dell'organo malato e non per la potenza).
È dall'influenza di questi fenomeni che la buona vecchia prevenzione protegge gli uomini. Il concetto è diffuso, da tempo noto a tutti, ma questo non è diventato meno prezioso. Grandi speranze sono riposte su di lei, poiché solo lei può non solo annullare gli effetti dannosi dei fattori sopra elencati sulla potenza maschile, ma anche rendere il corpo una fortezza inespugnabile in grado di resistere ad altri pericoli.
5 passi per mantenere la potenza
Il compito principale di prevenire l'insorgenza dell'impotenza è prevenire l'insorgenza di processi patologici che portano ai seguenti cambiamenti:
- diminuzione della produzione dell'ormone testosterone;
- indebolimento della stabilità nervosa e psicologica;
- acuta mancanza di minerali e vitamine necessarie per il funzionamento delle ghiandole sessuali e del corpo nel suo insieme;
- processi degenerativi-distrofici negli organi urinari;
- deterioramento della circolazione sanguigna nell'area della posizione delle ghiandole e degli organi sessuali;
- diminuzione dell'immunità naturale.
Per diversi decenni, durante i quali sono stati condotti studi approfonditi sulle funzioni sessuali degli uomini e sull'influenza di vari fattori su di essi, sono stati trovati mezzi abbastanza efficaci che possono ridurre la loro influenza. Questi includono non solo droghe, ma anche rimedi popolari, esercizio fisico, una dieta speciale.
Per mantenere e aumentare la potenza negli uomini, si consiglia di compiere solo 5 passaggi verso una vita sessuale completa:
- Abbandona le cattive abitudini che colpiscono il sistema circolatorio, il sistema nervoso centrale e periferico, i processi metabolici e destabilizzano il background ormonale.
- Evita situazioni stressanti, inoltre, possono essere non solo conflitti sul lavoro o in famiglia, ma anche forti sbalzi di temperatura, stress prolungato, anche psicologico.
- Normalizzare la nutrizione in modo tale da fornire all'organismo tutti gli elementi e i composti necessari, nonché evitare l'obesità o la malnutrizione.
- Ripristina la normale attività fisica, ovvero non sforzarti troppo, ma allo stesso tempo muoviti per una circolazione sanguigna, un metabolismo e un assorbimento dei nutrienti più attivi.
- Tratta le malattie in tempo, soprattutto se possono diventare croniche.
Tuttavia, tutti questi fondi non possono essere confrontati con la regola principale per la prevenzione dell'impotenza negli uomini in termini di facilità d'uso: il sesso dovrebbe essere regolare, almeno 2 volte a settimana. Ciò attiverà il lavoro della ghiandola prostatica, migliorerà le condizioni del cuore e dei vasi sanguigni e influenzerà positivamente il background emotivo degli uomini.
Quali farmaci possono essere usati per prevenire la potenza
I farmaci sono i rimedi più popolari per gli uomini che decidono di intraprendere la prevenzione dell'impotenza. Purtroppo non tutti sanno su quali gruppi di farmaci concentrarsi per normalizzare le funzioni del sistema riproduttivo negli uomini e prevenire interruzioni nella sfera sessuale. La maggior parte degli uomini considera gli stimolanti dell'erezione in quanto tali, ma i medici non consigliano di lasciarsi trasportare da loro a causa del pericolo di perdere completamente il potenziale maschile.
Molto spesso, i seguenti farmaci vengono prescritti per prevenire la disfunzione erettile:
- Sedativi, se ci sono frequenti situazioni stressanti, depressione, problemi psicologici.
- Farmaci antiaterosclerotici e farmaci che ripristinano la pervietà e il tono vascolare.
- Complessi vitaminici e minerali.
- Farmaci antiparassitari.
- Preparativi per mantenere l'immunità.
È meglio prendere tutti questi fondi dopo aver consultato il medico, anche se contengono esclusivamente erbe o altri componenti organici. Il fatto è che hanno molte controindicazioni e possono anche interagire negativamente tra loro o con altri farmaci.
Menù salutare per la potenza
I medici definiscono una corretta alimentazione il punto più importante nella prevenzione della disfunzione erettile negli uomini. I prodotti come mezzo per migliorare l'erezione sono stati usati per molto tempo e sono ancora considerati più efficaci e più sicuri delle droghe sintetiche.
I seguenti alimenti hanno un pronunciato effetto positivo sul sistema genito-urinario:
- semi di zucca, noci e mandorle;
- manzo e agnello;
- uova;
- carote fresche, sedano, aglio.
Questi prodotti contengono molto fosforo, necessario per il normale funzionamento del sistema genito-urinario.
Si consiglia inoltre di consumare più cereali e cereali: farina d'avena e fiocchi di frumento, prezzemolo, piselli e cavolfiore. Contengono zinco, una sostanza necessaria per la sintesi del testosterone. La vitamina E, che si trova negli oli di arachidi e di oliva, banane e legumi, aiuta anche a normalizzare l'attività delle ghiandole sessuali.
Altri mezzi per la prevenzione
Un buon effetto nella prevenzione della potenza è fornito anche dai rimedi popolari con erbe, miele e altri prodotti delle api. Possono avere un effetto sedativo, rigenerante, antinfiammatorio, stimolante e immunomodulatore.
I rimedi popolari più popolari contengono ginseng, Euphorbia Pallas, polmonaria medicinale. Anche le spezie - basilico, zenzero, pepe rosso e nero hanno un buon effetto stimolante della potenza. Possono essere utilizzati come integratore alimentare quotidiano.
Insieme ai fondi elencati, si consiglia agli uomini di visitare regolarmente lo stabilimento balneare per prevenire la potenza. Inoltre, non è sufficiente solo riscaldarsi. Per ottenere il massimo effetto preventivo, è necessario sedersi in un bagno turco pieno di vapori di larice, rafano o cedro. È sufficiente eseguire tali procedure una volta alla settimana per mantenere la potenza fino alla vecchiaia.
Una doccia di contrasto ha un effetto simile a un bagno. Puoi prenderlo tutti i giorni, aumentando gradualmente l'intervallo di temperatura e il tempo della procedura. In questo caso si consiglia di provare prima l'effetto della doccia sugli arti inferiori, annaffiando solo le cosce. Quindi puoi innaffiare aree più grandi del corpo, inclusi il petto e la testa.
La potenza è parte integrante della vita di un uomo, che, con il giusto approccio, può essere mantenuta fino a 70 anni o più. In questo caso, non puoi ricorrere a farmaci e procedure costosi. Le misure sopra descritte sono state testate da migliaia di uomini, tuttavia la loro attuazione richiede ancora l'approvazione di uno specialista.